작은 숲 속 이야기

건조한 날씨에 더욱 심해지는 각질은 미용 문제는 물론 피부에 영양공급을 방해하여 신진대사를 망치고 노화를 촉진하여 피부 건강을 해치는 요인이 되기 때문에... 피부 재생 과정에서 생기는 죽은 세포, 각질 인체의 가장 바깥에서 외부로부터 일차 방어막을 형성하고 있는 것이 바로 "피부"입니다. ..

한번 나쁜 자세가 굳어지면 바로잡기 어렵다. 척추 골격과 주위 근육이 잘못된 자세에 맞춰지기 때문. 어떤 근육은 늘어나 있고, 어떤 근육은 짧아진 탓에 스트레칭을 하다 보면 제대로 되지 을 뿐만 아니라, 통증이 유발될 수도 있다. 짧아진 근육은 스트레칭을, 늘어난 근육은 강화 운동을 꾸준히 하..

나잇살 빼기 3대 함정 김지용 코치가 말한다~!! 나이도 생각하면서 운동해야 하는 시기가 왔다. 1 무조건 규칙적인 식사를 하면 된다? 불규칙적으로 식사를 하거나 간식을 자주 먹는 것보다는 규칙적인 식사를 하는 것이 분명 다이어트에 도움은 된다. 하지만 실질적으로 먹는 양을 줄이지 않은 채 규칙..

키 162cm, 몸무게 대략 50kg 후반대(정확한 수치는 절대 밝힐 수 없단다)인 그녀. 전신 거울 앞에서 스키니진을 입은 자신의 모습을 보다가 태어난 이래 가장 심각한 고민에 휩싸인다. 벗어버릴까, 살은 죽어도 못 빼겠는데! 여자라면 태어나 딱 하루만이라도 말라깽이가 되는 꿈을 져버리지 못한다. 가뜩..

빈티를 부티나게 바꾸는 메이크업 공식 2008년 10월 17일(금) 10:50 [우먼센스] 성형하지 않고 메이크업만으로 귀티 나는 얼굴 만들기는 얼마든지 가능하다. 한 듯 안한 듯 세련미가 풍기는 얼굴 뒤에는 분명 용의주도한 화장 테크닉이 숨어 있다. 잡티 없이 깨끗한 피부에 부드럽고 입체적인 윤곽을 완성시..

세안과 동시에 보습을 줘야 하는 건성 피부 시종 일관 피부에 건조함을 느끼는 건성 피부인 경우, 세안 시 피지를 과다하게 제거하면 오히려 피부가 더 건조해진다. 세안과 동시에 보습을 주는 게 중요하니 클렌징 제품은 오일이나 크림 타입을 사용한다. 세안 시 풍성한 거품으로 이중 세안을 해야만 ..

출처: http://cafe.daum.net/jbclub1968/f96/3540

과’하지 않게, ‘티’나지 않게… 톱스타처럼, 내추럴 헤어 드라이 연출법 모임 많은 날, 과한 업스타일보다는 자연스런 볼륨이 살아 있는 헤어가 더 세련돼 보인다. 최근 열린 시상식이나 제작발표회에 등장한 스타들의 자연스럽고 풍성한 볼륨 헤어에서 드라이 방법을 배웠다. 드라이하기 전, 알아..

Rich Palette 비옥한 대지를 적시는 석양빛, 입술을 물들이는 크랜베리 과즙처럼 풍부한 색감의 가을 팔레트가 돌아왔다. 이번 시즌 코스메틱 브랜드의 가을 룩 제품으로 연출한 메이크업에 풍성한 빅 헤어를 매치해보자. 드라마틱한 분위기를 연출하는 헤로인이 탄생한다. Feast of Fall 화려한 만찬처럼 풍..

탱글 통통! 탐나는 탄력 피부의 비밀 찬바람이 불면, 그가 떠날지도 모른다. 축 처진 피부를 개탄하며 끈적한 엄마 크림을 바르는 짓은 이제 그만! 자랑하라, 한 번도 처지지 않았던 것처럼. play 1 ★ 아는 것이 곧 탱탱! 리프팅 기본 상식 누워서도 퍼지지 않는,‘진짜 탄력걸’이 되기 위한 리프팅 케어..