보컬

복식호흡 abdominal breathing

보고 느끼고 2010. 5. 18. 06:26

 

이완 훈련의 하나인 복식호흡을 하는 법을 보여줍니다.

동영상을 보시고 따라하시면 긴장을 늦추고 다소 느긋해지실 수 있습니다.

마인드스캔 클리닉 제공